心理健康系列:情緒與認知治療
| 日期： | 2010年3月26日(星期五) |
| 時間： | 下午2:30至4:30 |
| 地點： | 九龍塘沙福道19號九龍塘教育服務中心西座404室 |
| 講者： | 黃富強博士 |
| 對象： | 校長、老師、家長、社工及各界人士 |
| 講者簡介： | 香港大學社會工作及社會行政學系副教授，中國認知行為治療訓練及研習中心行政總監。是認知行為治療的臨床工作及教育專家。黃博士尤善於精神健康的工作及輔導。透過各項的研究,發展出「情緒管理五常法」，包括常留意身體警告訊號、常喚停負面情緒、常自我反問、常分散注意力及常備聰明卡等。 |
| 分享內容： | 1. 怨氣轉化為感謝 2. 生活態度的培養 3. 善待自己和他人 |
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