脊骨神經科醫學博士 楊國強先生

「兒童脊科基金」是由一群熱心的脊骨神經科醫生組成，亦為一個以關注兒童脊骨健康為主要服務的非牟利慈善團體。宗旨是致力推廣兒童脊骨保健及脊骨與神經協調的重要性，透過一系列教育及義診活動，從而預防兒童脊骨問題惡化，把護脊信息傳遞給學童及家長，建立脊骨護理從小做起之文化。

楊博士解釋一般人會誤以為只有成年人才會出現脊骨毛病，事實上，兒童較為柔軟及幼嫩的脊骨同樣會出現脊骨錯位。脊骨錯位即是脊骨輕微移位，令到神經線受壓，而引致腦部與身體之間的神經傳遞受阻，嚴重影響神經系統效能，因而出現各種健康問題。「脊骨側彎」不單會影響發育和體態，更會造成脊骨錯誤轉動及移位，產生腰痠背痛的情況，甚至會引起內臟的機能減弱。另外，「寒背」的主要原因是坐立的姿勢不良(長時間低頭做功課、看書、使用電腦及揹過重的書包等等)，患者頭部會前傾，胸部肌肉長期拉緊，令肩膊向前彎，上背肌肉硬化，最後形成「寒背」。楊博士認為在校園推行護脊操，具真正效用，老師與小朋友全體浩浩蕩蕩大喊口號，齊做護脊運動，其中「大麻鷹」、「啄木鳥」同「花蝴蝶」，最能激發小朋友的興趣，亦是在課堂上比較容易進行。

「兒童脊科基金」特別再與香港東區家長教師會聯會及家庭與學校合作事宜委員會合辦「全港挺直日」。活動將於2010年3月14日(星期日)下午2:30至4:30，於小西灣運動場舉辦。目標主要是聯同海外及本地團體，喚起全港市民關注兒童脊骨健康；培養家長和學生護脊知識，了解兒童護脊的重要性；全面推介實行全港挺直護脊操以及建立護脊的生活模式，將護脊成為生活習慣。而活動內容主要包括萬人齊做護脊操、頒發優秀護脊校園獎項、頒發最積極參與護脊校園獎、護脊操匯演、護脊小先鋒嘉許禮。

事實上，脊骨健康與孩子的健康息息相關，一旦脊骨錯位形成，神經訊息的傳遞便會受到影響，身體就會出現各種疾病；有些孩子的集中能力或協調能力不佳，未能盡展生命動力，這都可與神經系統有關。因此，健全的脊骨神經運作對孩子的整體健康極其重要，因此，在他們成長發展的過程中，父母應幫助他們從小護理脊骨。

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本文撮錄自3月9播出，由羅曼穎及余榮輝先生主持之香港電台文教節目《家家有教》。節目逢星期二晚上8時至9時在港台第五台(AM783/FM92.3天水圍/FM99.4將軍澳FM106.8屯門、元朗區)及港台網上廣播站(www.rthk.org.hk)同步播出。節目電郵ceu@rthk.org.hk。