題目：百日倒數舞動全城
嘉賓 ﹕李黃玉環女士 (扶輪活力健康迎奧運籌委員會委員)
             林慕德先生 (扶輪活力健康迎奧運籌委員會委員)
             張應明先生 (中國香港體適能總會執行委員)

「百日倒數舞動全城」乃國際扶輪3450地區一個以推動健康人生為目標的重點服務項目，希望藉活動把理念從學校推廣到家庭，再推展至社會其它層面。除扶輪社外，其它支持機構包括：中國香港體適能總會、教育局、香港體育協會及香港奧組委。

李黃玉環指，活動於奧運倒數一百日(4月30日)舉行，超過十萬人會於當天跳扶輪活力健康舞，藉以締造紀錄。健康舞共有九招，並有歌曲配合，歷時四分鐘。屆時，位於沙田運動場的主場會有接近二千人一起參與。而接近四百間中學、小學及幼稚園、十七區家長教師聯會及不少機構亦會一起支持。

張應明表示，為方便不同人士參與健康舞，動作設計以簡易為主，並會顧及上肢、軀幹和下肢的平衡力。九個招式平均地有手臂、肩膀、腰間及腰側動作，能有效地鍛鍊心肺功能、肌肉能量及柔軟度。

林慕德表示近日多了機會參與教育工作，始發現音樂能提升學習動機，故若健康舞好好配合歌曲編排，節奏及朗朗上口的歌詞會令大家更容易記得舞步。為令旋律歌詞跟動作配合，他在編寫歌曲時更邀請了體適能的成員給他示範不同動作，並一起研究招式，以編排最適合的舞步。李黃玉環指早於7至8個月前，活動籌委會成員已去過學校及老人中心示範健康舞，希望大家透過跳舞加強對健康的認識。

有興趣學習健康舞的人士可登入www.rv430.org 下載有關資料。活動過後，大會將出版特刊以記錄活動情況及參加者姓名，並會贈送予北京奧組委，以作為香港人所送上的祝福。

本文撮錄自4月29日播出，由羅曼穎及家校會副主席陳劉玉蓮女士主持之香港電台文教節目《家家有教》。節目逢星期二晚上8時至9時在港台第五台(AM783 / FM92.3天水圍 / FM99.4將軍澳 / FM106.8屯門、元朗區)及港台網上廣播站(www.rthk.org.hk)同步播出。節目電郵ceu@rthk.org.hk。