題目：「智 Net 生活」計劃
香港青年協會「沉溺上網支援中心」
單位主任 吳錦娟女士

青協「沉溺上網支援中心」單位主任吳錦娟指出，香港青年協會「 沉溺上網支援中心 」在零六年成立。有見本港的青少年沉迷上網，成立沉溺上網支援中心，目的在於推廣青少年健康使用互聯網的文化。另外，他們亦提供預防教育工作、小組服務及面談或小組治療服務。青協亦會為家長提供工作坊、培訓及「 智 Net 生活 」輔導熱線 2777 8899 (按3字)，歡迎家長及青少年致電尋求協助、與社工傾談。

判斷青少年沉迷上網主要有三點；第一點是青少年對上網已失去自控能力、產生心理的渴求依賴。另外，如年青人對上網有心癮，在未能上網時坐立不安、情緒低落。再加上上網習慣嚴重影響學業 ，家庭或人際關係。沉溺上網的青年人，其實已漸漸失去自控能力， 上網習慣某程度上為生活帶來負面後果。

而察覺到青少年有沉迷上網問題的往往是家長和老師。家長會察覺到子女的生活習慣改變，而當他們阻止子女不要上網時，衝突便很容易發生。吳小姐敘述一個比較特別的個案，一個小學生因去「網吧」而上學遲到，後來家長發現他每月花千多元到「網吧」，亦很可能因此而偷錢。

青年協會早前獲得優質教育基金贊助，推行為期兩年的「 智 Net生活 」計劃，並於零六年開始設立沉溺上網支援中心，支援全港中小學處理沉迷上網的小五至中三學生。採用這套適用於本地的「 青少年沉迷上網 」甄別工具，在二十一間中、小學進行一項「青少年上網程度」研究調查，以了解本港青少年沉迷上網的普遍程度及相關因素 。

另一方面，不少沉迷上網的青少年，初時均沒有設訂上網時限，久而久之，漸失去自制能力，終致無法離開電腦 。吳女士指出，青少年上網成癮非一朝一夕，當家長發現問時，子女的網癮往往已很深，抗拒很大。 故建議家長從子女一開始接觸電腦，便需要協議上網時間。家長亦應多了解子女上網活動，甚至於一起玩電腦遊戲，從中建立溝通與話題。

香港青年協會特編製「智 Net 生活」教育資源套，推行青少年健康上網、網上安全、網上道德。資源套亦包括「健康上網教育活動冊」及互動自學電子書和附設首個由本地研發， 適合高小至初中生使用的「青少年上網程度甄別量表」。

本文撮錄自4月7播出，由羅曼穎及何滿華先生主持之香港電台文教節目《家家有教》。節目逢星期二晚上8時至9時在港台第五台(AM783/FM92.3天水圍/FM99.4將軍澳FM106.8屯門、元朗區)及港台網上廣播站(www.rthk.org.hk)同步播出。節目電郵ceu@rthk.org.hk。