心理健康系列:情緒與認知治療

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心理健康系列:情緒與認知治療


 
日期: 2010年3月26日(星期五)
時間: 下午2:30至4:30
地點: 九龍塘沙福道19號九龍塘教育服務中心西座404室
講者: 黃富強博士
對象: 校長、老師、家長、社工及各界人士
講者簡介: 香港大學社會工作及社會行政學系副教授,中國認知行為治療訓練及研習中心行政總監。是認知行為治療的臨床工作及教育專家。黃博士尤善於精神健康的工作及輔導。透過各項的研究,發展出「情緒管理五常法」,包括常留意身體警告訊號、常喚停負面情緒、常自我反問、常分散注意力及常備聰明卡等。
分享內容: 1. 怨氣轉化為感謝
2. 生活態度的培養
3. 善待自己和他人
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