脊骨神经科医学博士 杨国强先生

「儿童脊科基金」是由一群热心的脊骨神经科医生组成，亦为一个以关注儿童脊骨健康为主要服务的非牟利慈善团体。宗旨是致力推广儿童脊骨保健及脊骨与神经协调的重要性，透过一系列教育及义诊活动，从而预防儿童脊骨问题恶化，把护脊信息传递给学童及家长，建立脊骨护理从小做起之文化。

杨博士解释一般人会误以为只有成年人才会出现脊骨毛病，事实上，儿童较为柔软及幼嫩的脊骨同样会出现脊骨错位。脊骨错位即是脊骨轻微移位，令到神经线受压，而引致脑部与身体之间的神经传递受阻，严重影响神经系统效能，因而出现各种健康问题。「脊骨侧弯」不单会影响发育和体态，更会造成脊骨错误转动及移位，产生腰酸背痛的情况，甚至会引起内脏的机能减弱。另外，「寒背」的主要原因是坐立的姿势不良(长时间低头做功课、看书、使用电脑及背过重的书包等等)，患者头部会前倾，胸部肌肉长期拉紧，令肩膊向前弯，上背肌肉硬化，最后形成「寒背」。杨博士认为在校园推行护脊操，具真正效用，老师与小朋友全体浩浩荡荡大喊口号，齐做护脊运动，其中「大麻鹰」、「啄木鸟」同「花蝴蝶」，最能激发小朋友的兴趣，亦是在课堂上比较容易进行。

「儿童脊科基金」特别再与香港东区家长教师会联会及家庭与学校合作事宜委员会合办「全港挺直日」。活动将於2010年3月14日(星期日)下午2:30至4:30，於小西湾运动场举办。目标主要是联同海外及本地团体，唤起全港市民关注儿童脊骨健康；培养家长和学生护脊知识，了解儿童护脊的重要性；全面推介实行全港挺直护脊操以及建立护脊的生活模式，将护脊成为生活习惯。而活动内容主要包括万人齐做护脊操、颁发优秀护脊校园奖项、颁发最积极参与护脊校园奖、护脊操汇演、护脊小先锋嘉许礼。

事实上，脊骨健康与孩子的健康息息相关，一旦脊骨错位形成，神经讯息的传递便会受到影响，身体就会出现各种疾病；有些孩子的集中能力或协调能力不佳，未能尽展生命动力，这都可与神经系统有关。因此，健全的脊骨神经运作对孩子的整体健康极其重要，因此，在他们成长发展的过程中，父母应帮助他们从小护理脊骨。

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本文撮录自3月9播出，由罗曼颖及余荣辉先生主持之香港电台文教节目《家家有教》。节目逢星期二晚上8时至9时在港台第五台(AM783/FM92.3天水围/FM99.4将军澳FM106.8屯门、元朗区)及港台网上广播站(www.rthk.org.hk)同步播出。节目电邮ceu@rthk.org.hk。