本文撮录自2006年5月4日播出的「家家有教」电台节目。

主持：钟杰良先生、莫凤仪校长[家校会副主席]
嘉宾：曾繁光医生

一连串的测验、考试往往会为学生带来沉重的压力，不论中学生或小学生亦然。曾繁光认为压力源於父母对子女的期望、学生对自己的要求，以及学校的学习氛围。他指出学生若把要求定得过高，容易产生压力；他建议同学应订立合理的要求，但求尽力而为，并保持适量的休息，已是减压良方。此外，曾繁光认为同学於考试前夕不应只埋首温习，适当的娱乐及运动亦可得到即时减压的效果，如：看笑话集、看卡通片集，做一些令自己快乐的事情等。事实上，压力管理应从小开始学习，并於平日多加训练。只要子女於考试前夕的行为跟平日无异，家长便不用太担心；反之，家长便需特别留意及处理子女的压力问题。

会考的压力跟一般考试有所分别，因为这牵涉到学生的前途问题；故此，学生早一、两年前便需要在心理方面及未来路向作好准备。曾繁光认为，如学生属於临急抱佛脚的类型，便不要对考试成绩抱过大期望，亦不要订下不设实际的目标，为自己增添压力，这样反而会影响表现。同时，学生亦千万不要因为答错了一、两条题目而耿耿於怀，把上一份考卷的压力带到下一份卷，因而影响表现。有些同学喜欢於考试过后讨论题目内容，但他建议学生应尽量把先前的考试题目忘记，以免造成心理压力。他表示同学温书的时候，其实可以小组形式进行，一方面可耳听八方，参考同学的温习方法和准备工作，同时亦可了解同学的温习进度，好让自己安心温习。

总结而言，曾繁光认为学习和考试是两回事，平日的学习成绩虽然理想，但考试时亦可能会临阵脱脚，这往往跟压力所带来的紧张心情有关。故此，同学不应太介怀成败得失，尽力而为，以轻松的心情面对考试便可。