题目：「智 Net 生活」计划
香港青年协会「沉溺上网支援中心」
单位主任 吴锦娟女士

青协「沉溺上网支援中心」单位主任吴锦娟指出，香港青年协会「 沉溺上网支援中心 」在零六年成立。有见本港的青少年沉迷上网，成立沉溺上网支援中心，目的在於推广青少年健康使用互联网的文化。另外，他们亦提供预防教育工作、小组服务及面谈或小组治疗服务。青协亦会为家长提供工作坊、培训及「 智 Net 生活 」辅导热线 2777 8899 (按3字)，欢迎家长及青少年致电寻求协助、与社工倾谈。

判断青少年沉迷上网主要有三点；第一点是青少年对上网已失去自控能力、产生心理的渴求依赖。另外，如年青人对上网有心瘾，在未能上网时坐立不安、情绪低落。再加上上网习惯严重影响学业 ，家庭或人际关系。沉溺上网的青年人，其实已渐渐失去自控能力， 上网习惯某程度上为生活带来负面后果。

而察觉到青少年有沉迷上网问题的往往是家长和老师。家长会察觉到子女的生活习惯改变，而当他们阻止子女不要上网时，冲突便很容易发生。吴小姐叙述一个比较特别的个案，一个小学生因去「网吧」而上学迟到，后来家长发现他每月花千多元到「网吧」，亦很可能因此而偷钱。

青年协会早前获得优质教育基金赞助，推行为期两年的「 智 Net生活 」计划，并於零六年开始设立沉溺上网支援中心，支援全港中小学处理沉迷上网的小五至中三学生。采用这套适用於本地的「 青少年沉迷上网 」甄别工具，在二十一间中、小学进行一项「青少年上网程度」研究调查，以了解本港青少年沉迷上网的普遍程度及相关因素 。

另一方面，不少沉迷上网的青少年，初时均没有设订上网时限，久而久之，渐失去自制能力，终致无法离开电脑 。吴女士指出，青少年上网成瘾非一朝一夕，当家长发现问时，子女的网瘾往往已很深，抗拒很大。 故建议家长从子女一开始接触电脑，便需要协议上网时间。家长亦应多了解子女上网活动，甚至於一起玩电脑游戏，从中建立沟通与话题。

香港青年协会特编制「智 Net 生活」教育资源套，推行青少年健康上网、网上安全、网上道德。资源套亦包括「健康上网教育活动册」及互动自学电子书和附设首个由本地研发， 适合高小至初中生使用的「青少年上网程度甄别量表」。

本文撮录自4月7播出，由罗曼颖及何满华先生主持之香港电台文教节目《家家有教》。节目逢星期二晚上8时至9时在港台第五台(AM783/FM92.3天水围/FM99.4将军澳FM106.8屯门、元朗区)及港台网上广播站(www.rthk.org.hk)同步播出。节目电邮ceu@rthk.org.hk。