心理健康系列:情绪与认知治疗

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心理健康系列:情绪与认知治疗


 
日期： 2010年3月26日(星期五)
时间： 下午2:30至4:30
地点： 九龙塘沙福道19号九龙塘教育服务中心西座404室
讲者： 黄富强博士
对象： 校长、老师、家长、社工及各界人士
讲者简介： 香港大学社会工作及社会行政学系副教授，中国认知行为治疗训练及研习中心行政总监。是认知行为治疗的临床工作及教育专家。黄博士尤善于精神健康的工作及辅导。透过各项的研究,发展出「情绪管理五常法」，包括常留意身体警告讯号、常唤停负面情绪、常自我反问、常分散注意力及常备聪明卡等。
分享内容： 1. 怨气转化为感谢
2. 生活态度的培养
3. 善待自己和他人
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